學習一種打法很重要，因為當一個人學習一種打法並正確執行它時，整個團隊都會受益。開始一場新比賽時的第一條規則是聽從教練的指示。當你開始練習打法時，確保打法慢下來，練習錯誤是沒有意義的。請記住，如果您需要幫助，您應該尋求幫助。有時我們會看到球員無法進步或改進他們的技術，因為他們沒有尋求額外的支持。不要讓這種情況發生在你身上 練習結束後，在腦海中想像一下這齣戲。一遍又一遍地觀看，你會發現即使在你睡著的時候，你的頭腦也會幫助你學習戲劇。
控球訓練：“燙手山芋”
如果沒有紮實的控球基礎，球員很容易成為防守穩固的球隊的獵物。此練習旨在幫助球員控制和發展他們的控球技能。這種練習的秘訣在於球不斷地從一隻手移動到另一隻手。練習從球員將球舉過頭頂開始，開始將球傳過頭頂，移動到胸部、腋下、腰部和膝蓋周圍，並以球的傳球結束。
教練可以通過大聲喊出球員必須開始帶球旋轉的身體部位來結合練習；他們還可以通過調用“反向”來反轉球移動的攀登梅西方向。反向挑球是一個重要的命令，因為它會讓球員保持腳尖，專注於注意力和控球。
我們建議您通過做幾下下降來完成此操作。這意味著球員會丟球並迅速將球拿回來。為了進一步提高您的挑選技巧，您的玩家必須改變他們正在使用的手牌來發展他們的強手和弱手。
條件：快速跳躍
反應是玩家需要通過調節和練習來培養的一項技能。此練習旨在提高反應速度和快速改變方向的能力。演習發生在四個小角的區域，您可以繪製或使用場地線。練習首先讓一名玩家站在一個區域或瓷磚上，然後讓他們從一個區域沿對角線、水平方向、向前和向後跳到另一個區域。教練應該鼓勵單腿跳躍以獲得額外的力量和在球場上的反應。
被迫摸索
您的防守越快將球送回對手手中，您贏得比賽的可能性就越大。獲得控球權的最快方法是迫使進攻球員摸球。練習兩人一組將球扔到場地上。防守隊員將練習剝離球，握緊拳頭快速舉起手臂抓住對手，這樣做的目的是擊倒足球。如果您開始時先緩慢關注需要有效的動作，然後隨著時間的推移加快速度，則此練習最有效。